|
|
|||||||
| Health & Science Room « Everything related to health, safety and science » |
![]() |
|
|
Share | Thread Tools | Search this Thread |
|
|
#11 | |
|
Registered Member
Last Online: 04-16-2011
Join Date: Jun 2006
Posts: 4,230
Thanks: 2,159
Thanked 3,965 Times in 1,663 Posts
Groans: 0
Groaned at 2 Times in 2 Posts
|
Quote:
Thank You ...
__________________
Jess' Signature |
|
|
|
|
|
|
#12 |
|
Community Moderator
Last Online: 06-23-2013
Join Date: Dec 2006
Posts: 14,267
Thanks: 7,236
Thanked 8,442 Times in 4,889 Posts
Groans: 31
Groaned at 29 Times in 23 Posts
|
رياضة رفع الأثقال تسبب زيادة الوزن لدى من يستخدم ذلك أفاد باحثون بأنه يجب على الأشخاص الذين يمارسون رياضة رفع الأثقال مراجعة أوزانهم، لأنها قد تتسبب في زيادة الوزن. وأوضح الباحثون أنه يجب أن يكون الطول يناسب الوزن، بمعنى يجب أن يكون هناك توازن بين مكونات الجسم المختلفة
ويمكن تحقيق ذلك من خلال عمل برنامج رياضي، وخاصةً الحديد "الأثقال"، ويكون ذلك تحت إشراف متخصص في علوم الحركة
__________________
If my smoking bothers you. Don't breathe. ![]() |
|
|
|
![]() |
|
| Tags |
| body, building |
| Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
|
|